【YouTube 本の要約シリーズ】今日のお供 2021.08.09

目次

2021年8月9日
知らなかったけど今日祝日なのですね。
今日も昨日に引き続き、前半30分はYouTube、後半30分は読書しました。

【希望の名著】自省録|マルクス・アウレリウス 辛い時、悩んだ時に効く、史上最強の古典

from アバタローさん

自分でどうにかできない事は放っておいてOK。そんな情念に心を乱してはいけない。

理想通りでなくても、前に進んでいればOK。

『自分と相手の問題を切り分けよ。』←アドラーみたいだね

変化を受け入れよ

【16分解説】人生の授業|奴隷の哲学者エピクテトス ~辛い、苦しい、生きづらい。こんな世界を「よく生きる」には?~ 著:荻野 弘之

from アバタローさん

  • 「我々次第でないもの」を軽く見よ
  • 自分の意思の中で生きよ
  • 目の前の小さな苦痛を取り、将来のリスクに備えよ
  • 他人からの評価を気にした時点で自由な生き方は遠のくと知れ
  • 常に自ら点検し、己の中にある強さを見い出せ

↑動画中のテロップからの引用です。

【最新刊】「タイムマネジメント大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

from 本要約チャンネル【毎日19時更新】さん

1日のうち、自分が何にどれくらいの時間を使っているのか記録を取ってみよう
その中からプライベートの時間に焦点を当て、さらにその中で受動的(ただテレビみる、SNSをみるなど)な時間を見つけて能動的な行動に変えていこう

スマホは見ないようにしよう。

【紙の本】武器としての交渉思考② 【読み途中】